Entspannung

Durch Entspannung können Stress und Ängste weichen und Ruhe und Gelassenheit in unser Leben einkehren.
Dadurch sind unsere Entscheidungen für das Berufs- und Privatleben positiv beeinflusst und in der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft.

Gelassenheit bringt sicheres Auftreten, so dass wir auch im Beruf erfolgreicher werden können.

Anspannung und Entspannung bilden eine harmonische Einheit, wenn sie im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Bei Personen, die ständig eine sehr einseitige Belastung haben oder sich in ungünstiger Haltung befinden, kann Entspannung helfen die Balance wieder zu finden.

Entspannung u. a. bei Migräne, allgemeine Erschöpfungszustände, Depressionen, Schlafmangel, Hormonschwankungen, Stress etc.